NAJ ŽARNICA GORI!

Izgorevanje mladinskih delavk in delavcev pod žarometom.

Znotraj mladinske organizacije imajo mladinske delavke in delavci svoje naloge in vloge. Po navadi to vključuje, da dobro poskrbijo za svoje mlade in so jim večino časa na voljo. Ob tem pa pogosto pozabijo poskrbeti za svoje lastno psihično in fizično zdravje.

Saj veste, kako je z elektriko. Pravilna postavitev sistema pripelje vedno do istih rezultatov – ko je električni krog sklenjen, žarnica gori, sicer pa ne. Podobno velja tudi za človeško telo, ki mora med seboj povezati različne elemente, da lahko zažari v vsem svojem sijaju.

16. novembra 2018 si vzemi čas zase, za razmislek o svojem življenjskem stilu in življenjskem stilu mladih ter za druženje.

Dogodek je namenjen mladinskim delavkam in delavcem, ki delajo v mladinskih organizacijah v Mestni občini Ljubljana.

Izvajalci programa bodo dr. Tina Bončina, dr. Nada Rotovnik Kozjek in TiPovej!.

Pridruži se nam v Art Centru Pionirskega doma na Komenskega 9, Ljubljana.

Prijave sprejemamo do 12. novembra 2018. Število udeležencev je omejeno, zato je predvidena prijava največ dveh oseb na organizacijo. V primeru velikega interesa se bodo prijave upoštevale po načelu »kdor prej pride, prej melje«.

Dogodek podpira Oddelek za kulturo, Urad za mladino Mestne občine Ljubljana.

 

PROGRAM:

9:30 AVTOGRAM IN KAVA – Za tiste, ki bi pred začetkom programa radi v miru spili kavo in/ali malo poklepetali.
10:00 UVOD
10:10 ALI IMAM PRAZNE BATERIJE? – Izgorelost mladinskih delavk in delavcev ter primeri vaj za spopadanje z izgorelostjo.  
11:30 ODMOR
12:00 KJE SE IZTROŠI MLADOSTNIK? – Prepoznavanje izgorelosti med mladimi. 
13:00 KOSILO
14:00 BREZ JELA NI DELA – Pomen primerne prehrane za naše počutje ter namigi za bolj učinkovito prehranjevanje.  
15:00 VEČ ŽARNIC VEČ VE – Kaj lahko za naše boljše počutje naredimo sami zase in eden za drugega?
15:45 ZAKLJUČEK